Czy warto trzymać dietę podczas świąt?
Jedną ze zdecydowanie najbardziej kojarzących się nam ze świątecznym okresem aktywnością jest jedzenie. Suto zastawione stoły raczą nas przeważnie obfitością pokarmu do której zdecydowanie nie…
Nie daj się nabrać na nowalijki!
Apetyczne nowalijki? Na początku wiosny jest na nie za wcześnie. Te prawdziwe, rodzime pojawią się dopiero w czerwcu – podkreślają naukowcy ze Szkoły Głównej Gospodarstwa…
Zdrowotne właściwości czekolady
Czekolada to magia. Potwierdzeniem tego stwierdzenia jest film z Juliette Binoche pt. "Czekolada" w reżyserii Lassea Hallströma. Czekolada pokazana była w nim jako magiczna słodycz,…
Co to jest dieta?
Dieta to sposób odżywiania, niestety mylona ze sposobem odchudzania. Dieta jako nauka o odżywianiu wyróżnia 4 rodzaje diet. Należą do nich: dieta zwyczajowa, inaczej naturalna:…
Słodkie ziemniaki – bataty
Czy ziemniaki mogą być słodkie? Oczywiście, do takich słodkich ziemniaków należą bataty o bardzo wysokiej wartości odżywczej i wspaniałych walorach kulinarnych. W naszym kraju znamy…
Czy lody są zdrowe i kaloryczne?
Lody, lody dla ochłopy! Tak krzyczą osoby sprzedające lody na plaży. Dlaczego kupujemy lody? Aby się ochłodzić w dzień słonecznego lata. Pamiętajmy jednak, iż duża…
Zdrowie z beczki – warto docenić kapustę kiszoną
Oczyszcza organizm, ma działanie antynowotworowe, wzmacnia odporność i pozwala pozbyć się kaca. Zalety kapusty kiszonej dostrzegł już Hipokrates. Dziś kupując ją w sklepie wybierajmy tę…