Sposoby na relaksowanie się
Stres, stres, nerwy i ciągły niepokó Tak wygląda nasze codzienne życie. Może nie dotyczy wszystkich, ale większej liczby populacji na świecie, głównie krajów rozwijących się.…
Co kryje w sobie kawa ziarnista?
Kawę pije prawie każdy z nas. Lubimy pić kawę sypaną, rozpuszczalną, z mlekiem, z bitą śmietaną itd. Parzymy ją w domu, w biurze, w kancelariach,…
Power walking – co to za dyscyplina sportu?
Power walking to szybki marsz podczas którego intensywnie pracują nogi i ręce. Maszerować powinniśmy w tempie ok. 7-9 km/h z częstotliwością 4 do 6 razy…